义乌市天端商贸有限公司向您介绍：
这里介绍一种结合呼吸运动进行的颈部保健运动，易于控制及调整颈部活动的速度，乳胶枕推荐，保持舒缓适度，具体方法如下：
1. 颈部前屈后伸法：取站位或坐位，站立时双脚分开，与肩同宽，两手叉腰，深呼吸，吸气时使颈部尽量前屈，下颌接近胸骨柄上缘，呼气时使颈部后伸到最远限度。如此反复10-15次。
2. 颈部侧屈法：深呼吸，吸气时头部尽量向左偏，呼气时头部还原位，吸气时头部尽量向右偏，呼气时头部还原位。如此反复10-15次。
3. 颈部伸展法：深吸气时头颈尽量伸向右前方，呼气时头颈还原位，再深吸气时头颈尽量伸向左前方，呼气时头颈还原位。如此反复10-15次。
以上的锻炼方法，病人可根据自己的实际情况，合理选用。如果病人每天把上述所有的锻炼方法都操作一遍的话，应当减少每种锻炼方法的次数，否则由于颈部活动过度，乳胶枕，可能反而会加重症状。颈椎总的活动锻炼次数，以每天控制在30—50次以下为宜。
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义乌天端商贸有限公司向您介绍宝宝选择枕头的重要性：
宝宝长到6个月后，开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，给婴儿选择枕头高度应以3～4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，爆款乳胶枕，逐渐增高枕芯高度；长度与婴儿肩同宽为合适。枕头过高、过低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育。过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。
给婴儿枕头选择枕芯也有学问，艾青宝乳胶枕，枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。今年来流行的乳胶枕也是不错的选择。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉、记忆棉做填充物，不利于人体健康。
我公司生产的艾青宝乳胶枕深受广大宝妈喜欢，大人可以睡，宝宝也能获得优质睡眠！欢迎您拨打图片上的电话咨询！我们将竭诚为您服务！
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