(1)、心态放松,不要紧张,手一点不要用力,这是关键。
(2)、用微烫的热水泡手后,使手骨放松,变软。
(4)、手如果很软,可五指一并滑推进去。
(5)、手虎口骨如果很硬,可以分成两步:先将手镯滑推至虎口,再再将拇指按滑进去。
(6)、再将手和手镯洗干净即可
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