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地锅传奇为你介绍：地锅三鲜制法
1.蹄膀治净斩成骨牌块，焯水后加姜片、料酒炖至九成熟，捞出待用；三黄鸡治净斩成块，鳝鱼斩成段，分别飞一水待用。
2.面粉、玉米粉纳盆，磕入鸡蛋，加少许精盐、味精，接着掺入适量清水揉成软硬适中的面团。随后把面团下成25克重的剂子（约16个），团成团，用清水略浸泡，制成薄饼，贴在锅边上，用小火慢慢烘烤。
3.另锅放油烧热，爆香姜片、蒜仔、八角、花椒，倒入鸡块和鳝段，烹入料酒，怎么加盟河南地锅鸡，煸炒至水分将干时，添入高汤，倒入蹄膀块，加盖焖至汤汁浓稠、鸡块熟时，调入精盐、味精、鸡精、鲜辣味粉、酱油，稍后再下少许老抽调色并起锅盛入面饼锅中，稍便撒入香菜段，随配酒精炉（或小土炉）上桌即成。
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空中缅甸桥
脚下便是深渊，前方就是胜利！，空中一小步，人生一大步！看似小小的一步，队员们不知需要多久的内心斗争，才能克服自己的内心深处的恐高跟胆怯，到达终点，取得胜利！在项目中，有些人想中途放弃，但在队员的帮助下，最终克服了自己的胆怯，到达了终点，这个项目锻炼了队员们的勇气，以及永不放弃、追求胜利的自信心！
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