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2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，比赛篮球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3.10秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在10秒钟内将球推进到前场，否则判10秒钟违例，由对方掷界外球。
4.30秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在30秒钟内出手投篮，否则判30秒违例。过去如在30秒钟内球被对方击出界外后将重新计算30秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算30秒，江西篮球，而是在30秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为30秒违例，判由对方掷界外球。
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当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧！
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