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北京时间11月7日，洛杉矶湖人队119-108击败菲尼克斯太阳队迎来三连胜，这是近三年来湖人队胜率首.次超过50%。
湖人队在下半场迎来太阳队疯狂反扑，本场比赛之前沃顿就表示过，这场比赛将检验湖人队的成熟度。沃顿对年轻球员们的表现很满意，“他们比多数人相信的要更加成熟。”
太阳队主帅C.J.沃特森认为尼克-杨在本赛季比赛风格发生变化，在比赛态度上做得非常不错，这个赛季杨在防守方面变得更加积极主动，沃顿也称赞过杨的防守。
湖人队朱利斯-兰德尔得到18分5篮板4助攻，乔丹-克拉克森18分，莫兹戈夫14分，拉塞尔11投2中11分6助攻5篮板，拉塞尔在第四节有一次重要抢断以及三分命中。赛后湖人队老将慈世平在社交媒体上盛赞拉塞尔为球队超级领袖。
太阳队布克也称赞了湖人队表现：“对手在攻防转换中表现出色，我们在精神上出现了一些低落，他们利用了这点。”
对于拿下生涯新高的39分，布克说：“这不重要，特别是在输球的比赛里。如果我们赢了，那我会更兴奋，尽可能地多得分，但是球队输了这很不好。”
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1.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，篮球直销，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
2.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，宁夏篮球，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
3.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
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