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【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品的做法步骤：
1、准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）
2、准备好大米和糯米。
3、提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。
4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。
5、倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。
6、启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。（煮粥时最.好提前煮，煮好后焖一刻钟至半小时左右，这样的粥更加浓绸，正宗宣平莲子多少钱，口感更好。如果喜欢煮得烂一点，正宗宣平莲子批发价，就用豆蹄筋功能）
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武义优新电子商务商行与您分享莲蓬知识：
新鲜的莲蓬，颜色一般是鲜绿（嫩绿）的，这样的莲蓬中的莲子才是甜的；储存已久的或是太老的莲蓬，正宗宣平莲子，颜色一般呈黄色或黑色（青苔色），其莲子口感是苦的。
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