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防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最.好拥有高大强壮的体格（比如我最爱的内线蓝领球员），篮球商家加盟，还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。
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传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
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