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武义优新电子商务商行与您分享初秋食疗---荷叶莲子粥：
“立秋，正宗宣平莲子批发价，漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大，不但感觉不到秋凉，反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节，熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥，配上清嫩去火的新鲜莲子，清香绵糯、消暑去燥。”
1、香米洗净用水浸泡2小时，莲子去皮、芯。
2、荷叶撕大片用水清洗，入沸水锅中煮10分钟，捞出荷叶取水备用。
3、将荷叶水倒入砂锅中，正宗宣平莲子批发，下入香米煮滚。
4、转至小火，正宗宣平莲子供应，盖上盖子煮15-20分钟。
5、调入莲子，正宗宣平莲子，小火继续煮10分钟；关火，调入适量冰糖即可。
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武义优新电子商务商行与您分享如何保存莲子：
如果是想要将莲子长期保存起来的话，那么就需要将莲子从莲蓬上采摘下来之后，将外面那一层绿色的保护壳削去，然后放在室外进行暴晒。如果一次没有晒干，可以等到有太阳的时候继续进行暴晒，直到莲子的水分被晒干之后，就可以进行长期的保存了。如果个人不是很喜欢吃苦苦的莲心的话，可以在晒之前，就将莲子的莲心取出，放在单独的地方进行晒干。晒干后的莲心可以进行泡茶饮用，也有很高的营养价值。在后续的时候，无论是煲汤、煮粥还是其他的，都可以每次取出一点进行烹煮。干莲子在煮之前，需要用清水将其泡一下在烧。
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