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旅星为您分享：练字的好处：益寿延年
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时，中华好字成批发价，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。在书家的运笔过程之中，通过五指执笔，以五个手指反复运动来调和气血，活络关节，中华好字成价格怎么样，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，中华好字成价格，从而达到身体内在功能的调节;有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢;更有利于人体增强内部“老年素”的排泄。我国书家历来寿者多，古代的虞世南81岁，中华好字成，欧阳洵85岁，柳公权88岁，文征明90岁;当代的舒同、赵朴初、启功、武中奇等都是长寿书法家；至于在世的高寿书家更是举不胜举。
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练字的过程中，你会忘记不悦忘记烦恼，思路不停地跟着笔与纸之间飞跃着，就算你听着歌你也会发现自己的耳朵被蒙蔽了，全部注意力都在笔尖之上，总结这一点，就是给人宁静，让你的注意力高度集中，让我们越来越浮躁的心灵回归单纯
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