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台湾.威罗莎与您分享:生发养发护发食疗的小方法
俗话说的好,药补不如食补,自己使用后整理的小方法,很多想要拥有乌黑浓密的秀发的女孩子可以看过来了,简单几步,坚持去做,就可以乌黑浓密了!
一、工具/原料
煮锅一口
黑芝麻
黑豆
黑米、白米
红豇豆
少量白砂糖
二、方法/步骤
1.黑芝麻提前文火无油炒熟。炒芝麻过程中注意翻炒别糊锅,否则会有苦味。晾凉后磨成粉末状,密封罐装好。
2.红豇豆,河北无硅油洗发水,黑豆提前泡12小时左右,黑米、白米洗净备用。喜欢喝稀粥的少放白米,粘稠的多放白米
3.清水煮红豇豆黑豆,水沸后加入洗净的白米黑米,先大火煮沸后文火煮20分钟左右,煮至米汤粘稠。关火,闷十分钟左右。
4.空碗放一瓷勺黑芝麻粉,个人口味加砂糖(不建议太多),盛粥,搅拌均匀。
不喜早餐的妹子可以将上述材料磨成粉末,冲服。
三、注意事项:
1.谷类过敏注意查过敏源。
2.新鲜蔬菜水果都要多吃,注意营养均衡。
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台湾.威罗莎与您分享养发护发的办法:
1、修复头发
如果因为郊外的工作或者游玩而造成头发干燥、受损,就必须做好头发的修复工作。最简单易行的方法就是使用护发素,护2、 保持头发清洁清爽
一个不能忽视的问题就是,夏天的头发实在太容易出汗了?怎么办呢?可以增加洗发的频率,保证头发的清洁卫生,如果头发特别长可以考虑稍微短一点的头发,毕竟长头发带来的闷热和不透气的感觉对头发还是很不利的。
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