立冬后如何做好保养护肤？
立冬时节，虽然开始进入冬天了，气温下降、变化明显。随着冬季的到来，天气越来越干燥，补水面膜，那要怎样保养皮肤呢？下面我们就来看看立冬之后要怎样来护肤吧！冬季护肤技巧如下哈。
在冬季，最大的特点是寒冷和干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。
洗澡时水温不易太高，以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物，从内到外的滋养肌肤。
冬季防晒仍不容忽视。在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。
冬季气候干燥，肌肤更容易出现干燥、细纹等问题，因此冬季护理肌肤时应特别注意细节。
1.冬天也要防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。
2.做好保湿工作
冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。
3.洗澡时间别太长
冬季洗澡时水温别太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最.好的，否则反而导致皮肤水分流失。沐浴乳应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。洗完澡后应尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
4.营养要全面
西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，面膜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，面膜招商，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
5.室内注意保持空气湿度
冬季室内一般会开空调或暖气，因此要注意保持室内湿度，可使用加湿器，或者摆一盆水，同时注意喝水及时补充水分。
需要注意的是，淑菲娜面膜一周使用一次即可。
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