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湿重女可适当吃甜食，但需要更健康的甜食

甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的寶劍作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，她的消化吸收系统也会变得更好。

但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，足贴，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。

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经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅

在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，足贴，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

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关于足贴一些知识：

也有人说我们的足贴贵!健康是无价的，效果这么好的产品，我觉得非常值得!一点也不贵!总比去医院花上千上百还不见效的好!去医院身体还更受罪!真的，只要相信足贴，它就真的一定会给所有人带来健康。像我自己吧，用了足贴身体就改善的很好：脚臭没了，偏头疼没了，腰间盘突出好多了，敢平躺和长时间坐立走路了，足贴有用吗，皮肤变细腻了，腰上的赘肉没了，小肚腩没有了，睡眠好了，不再昏沉头疼了，手脚冰凉好多了。我们一家老小都在用足贴，家人朋友都非常喜欢使用这款足贴。

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