义乌市奥凯体育用品有限公司成立多年,专业生产销售篮球、排球、足球、跳绳、护具。公司拥有雄厚的专业技术人才队伍和一流的生产,检测设备,排球品牌,是一家集研发,生产,销售,及技术服务于一体的,具有多年生产和管理经验的企业。
形体训练的基本要求
训练前必须做好准备活动
训练师要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操服、舞蹈鞋或健身鞋。
训练时不能佩戴饰物,以免发生伤害事故。
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一、什么是形体训练
形体是人体结构的外在表现,它是一门艺术,排球俱乐部专用,人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。
形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、肤色。形体本身讲究姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感统一的和谐美。
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