【保元贴】【御方草本】
早春雨水节气养生之道：
要心平气和
雨水节气过后，修身技巧，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保护好身体最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。
静心则气血平稳，怎样快速修身，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
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不起眼的土豆 竟然也有这些功效：
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，修身，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人的皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹可以解决这个问题。
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