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     我们提倡用最健康的玻璃杯喝白开水。户外出游时，市面上销售的矿泉水并不能完全满足人体的需要。由于人在旅途、运动后，容易出汗。在人体大量排汗时，汗液将带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中应该不妨自备一个容量大的运动水壶，并随身用一个小袋子备几克食用盐，运动过程中间断喝些盐水以补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

     另外，因为在飞机或火车中的空气水分比平常要少20%左右，不锈钢保温杯定制，女性外出时，对皮肤的保养很重要。目前，医学界公认，不锈钢保温杯，饮用弱碱性水更有利于减缓皮肤老化。这也是为什么经常吃水果、蔬菜，有利于身体健康的原因：这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上，开水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。

    通俗的说，就是在旅途中，应该尽量饮用白开水。这样的水，更容易补充人在旅游过程中的水分、矿物质的流失，缓解人体的疲劳度。一般来说，来自白开水都是弱碱性水，304不锈钢保温杯，同时他们也是含均衡天然矿物元素。

    最后，小编提醒大家，秋冬季城市空气质量开始变差，很多市民都打算外出旅游，改善生活质量。热爱旅游的女性需要注意健康饮水，并多饮健康水，以保持身体对水分的生理需要。