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早上喝牛奶好还是晚上喝好？早上喝牛奶，可以给身体提供充足的营养，那么在晚上喝的话，好不好呢？也是可以的。因为人们在晚上喝牛奶的时候，会从中吸收一种有催眠作用的生物物质，甜牛奶加盟代理，它们可以帮助人们把精神放松，并且对大脑神经起到作用，让人们在喝了牛奶之后产生睡意，甜牛奶生产厂家，有助于睡眠。
喝牛奶的注意事项
无论是早上喝，还是晚上喝，人们都要注意一些相关的基本事项。在空腹的时候，甜牛奶加盟条件，不要喝牛奶。另外，在喝之前，能先把牛奶加热，不要喝冷牛奶。当然，也不要加热时间过长，避免营养成分被破坏掉。
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育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果较佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的应包括替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。而酸奶的含钙量比纯牛奶低，孕妇补钙也应喝纯牛奶。
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