净夫人分享：女性经期饮食：适宜吃的食品
1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品
如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，净夫人代理，不仅味道鲜美，易于吸收，净夫人，且营养破坏较少。
2、宜吃香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，净夫人多少钱，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改shai睡眠、减轻腹tong。
如果您有疑问，就请联系我们吧，我们将为你提供健康产品和服务。
净夫人分享：女性经期吃什么好？不同时期要注意
月经中
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
温暖身体的食物：寒性体质的女性生理痛时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
舒缓生理痛的食物：生理痛一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃huo血通气的食物有助于huo血化淤，疏通经络，净夫人价格，缓解生理痛。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的huo血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
如果您有疑问，就请联系我们吧，我们将为你提供健康产品和服务。
净夫人多少钱|净夫人|净夫人慧巧工作室(查看)由净夫人追梦团队慧巧工作室提供。净夫人追梦团队慧巧工作室（detail.1688.com）是浙江 金华 ,卫生巾的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在净夫人慧巧工作室领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创净夫人慧巧工作室更加美好的未来。