净夫人分享：女性经期饮食：适宜吃的食品
宜喝加蜜热牛奶
下fu疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，净夫人，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻fu痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可zhen定中shu神经，净夫人代理，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，净夫人贵吗，减轻心理压力。
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净夫人分享：裸睡的注意事项
1、要想裸睡，居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。
2、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
3、床具的软硬度要适中，净夫人多少钱，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
4、被子床单要勤换洗，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
5、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适裸睡，因为紧张会导致相反的效果。zui好是有一个相对隐秘、独立的环境。
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