净夫人分享：宫寒怎么调理
快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，净夫人，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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净夫人分享：生理痛吃什么食物？这些食物别错过
榴莲能缓解生理痛
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，净夫人怎么代理，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活xue散寒，缓解生理痛，特别适合受生理痛困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
饮食建议：
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，净夫人价格，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，净夫人，可以很好地消除燥热。
榴莲的蕞好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护shen体不受损害。
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