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注意保暖不贪凉：
对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，保元贴，不用或适度使用空调和风扇。好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感mao不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
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情绪欢畅 在精神调养上，中医认为“夏季要放”，也就是说夏季精神要充沛、饱满、情绪外向，保元贴效果怎么样，因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调，使机体的气机宣畅，通泄自如，保元贴供应价，情绪向外，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣。而且要做到“华英成秀”，即精神之英华适应夏气以成其秀美。切忌发怒，求购保元贴，使体内阳气得以渲泄。故夏季精神调摄，应合自然界“生长”的规律，主动调节情志，保持恬静愉快心境，神清气和，胸怀宽阔，使心神保养。
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