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榴莲能缓解生理痛

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

　　榴莲性热，净夫人怎么代理，可以活xue散寒，缓解生理痛，特别适合受生理痛困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

　　饮食建议：

　　榴莲虽然好处多多，净夫人，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

　　榴莲的蕞好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护shen体不受损害。

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净夫人分享：女性经期饮食：适宜吃的食品

宜多吃鱼类

　　由于受内分泌ji素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，净夫人加盟，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低yi郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

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